혹시 당뇨 때문에 먹는 음식마다 걱정이신가요?당뇨 진단을 받으면 가장 먼저 드는 걱정이 "무엇을 먹어야 할까?"입니다. 피해야 할 음식 리스트는 많은데, 정작 꼭 챙겨 먹어야 할 음식은 잘 알려져 있지 않지요. 인삼이나 홍삼도 좋다고는 하지만, 가격도 부담스럽고 매일 먹기 쉽지 않습니다. 하지만 여기, 당뇨인에게 인삼보다 더 강력한 자연의 선물이 있습니다. 바로 ‘김’입니다. 바다에서 건져 올린 이 평범한 식재료가 당뇨인에게는 최고의 보약이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?바다에서 찾은 슈퍼푸드, 김의 진가를 아시나요?김은 오래전부터 피를 맑게 해주는 건강식으로 여겨져 왔습니다. 칼로리가 낮고 맛도 좋아 간식처럼 먹기에도 부담이 없지요. 하지만 단순한 해조류라고 보기엔 그 속에 담긴 영양소가 너무나 ..