
삶은 고구마는 자연의 단맛과 포만감을 주는 최고의 간식입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 적합합니다. 1. 삶은 고구마 요리 방법 삶은 고구마 요리 방법 삶은 고구마는 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 건강 간식입니다. 다음은 삶은 고구마를 만드는 방법입니다. 재료도구- 고구마- 물- 냄비- 찜기 (선택 사항)- 뚜껑 방법1. 고구마 세척: 고구마를 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 흙이 남아 있지 않도록 잘 문질러 주세요.2. 고구마 준비: 고구마는 크기에 따라 반으로 자르거나 그대로 사용할 수 있습니다. 고구마를 찌기 전에 크기를 균일하게 맞추면 더 고르게 익습니다.3. 냄비에 물 붓기: 냄비에 고구마가 반쯤 잠길 정도로 물을 붓습니다.4. 고구마 넣기: 씻..
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2024. 6. 28. 13:07